【動画】自律神経・ポリヴェーガル理論
自律神経の基本とポリヴェーガル理論について学べる講座
About this course
このコースは自律神経の基本、ポリヴェーガル理論、自律神経と呼吸の関係、自律神経の調整力を上げるためにできることを学ぶことができるコースです。
５月に開講された「副腎疲労攻略、完全版！」は副腎疲労、血糖値、自律神経の３つの柱からお話をしました。副腎疲労や血糖値への理解が既にある方々にも、自律神経について学んでほしいという思いから自律神経のパートだけを切り取ってお届けすることにしました。
自律神経について学びたい、ポリヴェーガル理論の本を読んだけどよくわからなかった、体調不良の改善のきっかけがほしい、自分や子どもの生きにくさの原因を知りたい、人間関係で問題が起こりやすい。このような人には特におすすめの講座です。
自律神経系はホルモンの影響も受けますし、ホルモンに影響を与えもします。ここの関係を理解し、食事やその他の生活習慣をもって自律神経をケアできると最高なので、その辺りの知識が十分でない方は「副腎疲労攻略、完全版！」の動画コースをお勧めします。
Course curriculum
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1 自律神経とは
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2 ポリヴェーガル理論
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3 副腎疲労、血糖値と自律神経
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4 呼吸と自律神経
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5 自律神経の調整力を上げるためにできること
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ソマティックワーク
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自律神経ワーク
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About this course
- 7回のレッスン
- 3時間の動画コンテンツ
Pricing
￥25,300(税込)
【動画】自律神経・ポリヴェーガル理論
講師紹介
分子栄養学カウンセラー
分子栄養学カウンセラーのまなみです。私自身、自律神経の乱れからの生きにくさを経験し、一生、自分の生きづらさと共に生きていかないといけないのかと思った日々もありました。今では体と心の調子は自分で整えることができるようになり、毎日が楽しくて充実しています。
自律神経系への理解なしで、ここまで自分の調子を整えることはできなかったんじゃないかと思います。
毎日、心地よく過ごせるようになるまでに学び実践したことを、わかりやすく伝えたいと思い日々podcastや講座を通して発信しています。
一人でも多くの方が、ご自身らしく思いっきり人生を楽しめますように。
FAQs
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いつから動画を見れますか
すぐに動画を視聴していただけます。動画視聴期限は半年間です。
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お支払い方法はどんなものがありますか？
クレジットカード払いに対応しています。銀行振り込みなど、その他のお支払い方法をご希望の場合は [email protected] までご相談ください。
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スマホやタブレットからでもプログラムの動画は見れますか？
はい、できます。プログラムの動画は、スマートフォン、タブレットからのご視聴にも対応しております。
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プログラムの購入後の変更やキャンセルはできますか？
ご購入後の変更やキャンセルはお受けしていません。ご購入前に十分お確かめの上お手続きを進めてください。
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